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3초 진단

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영양 풍부한 음식

  • 눈떨림·경련 · 마그네슘 풍부

    2025년 시베리아 유기농 잣 수입잣 백잣

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  • 빈혈·철분 · 철 풍부

    고산민물수산 국내산 자연산 1kg 냉동 은어 은어튀김용 은어구이용

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  • 피부·트러블 · 비타민 C 풍부

    [점보사이즈] 제스프리 썬 골드키위 고당도, 1개, 3KG (23~28입)

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  • 눈떨림·경련 · 마그네슘 풍부

    통 마카다미아 햇견과 스테어팜 (26년 8월 수확)

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몇 살이신가요?

연령대에 맞는 기준으로 안내해 드릴게요.

챙기면 좋은 음식

1일 기준치의 30%를 넘는 음식 · 식약처·농진청 자료

  • 음식눈떨림·경련 · 마그네슘 풍부

    동광한방몰 칡뿌리 갈근

    3kg1개

    칡 100g 기준

    • 탄수화물32.1g
    • 단백질2.5g
    • 식이섬유4.4g
    • 나트륨0mg
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  • 음식면역 · 아연 풍부

    멍게 1kg 우렁쉥이 멍게회 손질멍게 비빔밥 초무침 횟감

    멍게(우렁쉥이) 100g 기준

    • 탄수화물0.8g
    • 단백질5g
    • 나트륨1,300mg
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  • 음식임신준비 · 엽산 풍부

    무나가쿠 카람 포디/드럼스틱/모링가 잎 파우더 (아침 식사 Munagaku karam podi/Drumstick/Moringa Leaves Powder (As a side for

    모링가(드럼스틱) 100g 기준

    • 탄수화물12.4g
    • 단백질4.2g
    • 식이섬유6.4g
    • 나트륨6mg
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  • 음식피로·기력 · 비타민 B12 풍부

    터보마켓 중국식품 마라 쇼룽샤 룽샤웨이 가재꼬리 냉동 민물가재 룽샤 꼬리

    500g500g1개

    가재 100g 기준

    • 탄수화물0g
    • 단백질16.8g
    • 식이섬유0g
    • 나트륨94mg
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  • 음식장건강·변비 · 식이섬유 풍부

    브이콘 옥수수 과자

    옥수수 과자 100g 기준

    • 탄수화물77.7g
    • 단백질7.2g
    • 식이섬유8.6g
    • 나트륨51mg
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  • 음식모발·탈모 · 비오틴 풍부

    국내산 케일

    500g1개

    케일 100g 기준

    • 탄수화물4.6g
    • 단백질3.1g
    • 식이섬유3.2g
    • 나트륨47mg
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  • 음식빈혈·철분 · 철 풍부

    야채왕 당귀 당귀잎 당귀쌈 1kg 쌈채소 (0.9k~1.0k)

    1kg1개

    당귀 100g 기준

    • 탄수화물8.1g
    • 단백질2.9g
    • 나트륨3mg
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  • 음식피부·트러블 · 비타민 C 풍부

    파프리카 혼합(빨강+노랑)

    280g1개

    파프리카 100g 기준

    • 탄수화물6.3g
    • 단백질0.9g
    • 식이섬유1.5g
    • 나트륨0mg
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  • 음식눈떨림·경련 · 마그네슘 풍부

    대용량 구운 캐슈넛 캐슈너트 견과류 건강간식

    1kg1개

    캐슈너트 100g 기준

    • 탄수화물30.2g
    • 단백질16.8g
    • 식이섬유3.3g
    • 나트륨308mg
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  • 음식면역 · 아연 풍부

    자연산 토종 미꾸리 미꾸라지즙 진액 엑기스 원액

    110ml60개

    미꾸리 100g 기준

    • 단백질17.1g
    • 나트륨100mg
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이런 음식도 있어요

  • 음식임신준비 · 엽산 풍부

    양구 2026년 햇 건시래기 2kg/시래기 /양구시래기 /펀치볼 햇시래기/무청시래기

    1kg2박스

    무청 100g 기준

    • 탄수화물4.3g
    • 단백질1.8g
    • 식이섬유2.9g
    • 나트륨45mg
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  • 음식피로·기력 · 비타민 B12 풍부

    국내산 게르치 흑금태 순살 필렛 구이용 조림용

    게르치 100g 기준

    • 단백질22.2g
    • 나트륨80mg
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  • 음식장건강·변비 · 식이섬유 풍부

    롯데 완두콩 캔 통조림 400g 음식 식자재 중국집 콩밥 건강 신선한

    400g1개

    완두 100g 기준

    • 탄수화물19.7g
    • 단백질7.3g
    • 식이섬유8.4g
    • 나트륨2mg
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  • 음식빈혈·철분 · 철 풍부

    동광한방몰 더 구수한 볶은 둥굴레 차

    500g1개입20개

    둥굴레 100g 기준

    • 탄수화물11.7g
    • 단백질3.4g
    • 나트륨9mg
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  • 음식피부·트러블 · 비타민 C 풍부

    생물 달래나물 국내산 나물요리 반찬용

    100g1개

    달래 100g 기준

    • 탄수화물13.8g
    • 단백질2.3g
    • 식이섬유3g
    • 나트륨4mg
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  • 음식눈떨림·경련 · 마그네슘 풍부

    FHC 프리미엄 크릴오일 30g

    30정1개

    크릴 100g 기준

    • 단백질13.8g
    • 나트륨620mg
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  • 음식임신준비 · 엽산 풍부

    맛통령 국내산 시금치

    4kg1개

    시금치 100g 기준

    • 탄수화물5.1g
    • 단백질3.8g
    • 식이섬유3.3g
    • 나트륨21.5mg
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  • 음식피로·기력 · 비타민 B12 풍부

    해슬로 국내산 참대구 토막 (냉동)

    1kg1개

    대구 100g 기준

    • 탄수화물0.2g
    • 단백질25.2g
    • 나트륨140mg
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  • 음식장건강·변비 · 식이섬유 풍부

    자연닮음 국산 볶은 햇 작두콩차 500g

    500g1개1개입

    작두(도두) 100g 기준

    • 탄수화물21.5g
    • 단백질9g
    • 식이섬유11.2g
    • 나트륨3mg
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  • 음식빈혈·철분 · 철 풍부

    물냉이 1g 아시아 25년 물냉이씨앗

    1개

    물냉이 100g 기준

    • 탄수화물3.7g
    • 단백질3.5g
    • 나트륨28mg
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