탄수화물 적은 식단 50끼, 한 끼에 얼마인가요?

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• 1527.1kcal

  경기 · 2026년 5월 13일

  쇠고기무우국 · 추억의 도시락 · 백김치 · 아이스크림-던킨아이스바

  • 탄수화물 24.7g
  • 단백질 24.7g
  • 지방 37.6g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  김치 · 요리 이름에서 찾은 재료

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• 2339.3kcal

  충남 · 2026년 5월 20일

  쌀밥 · 아욱된장국 · 매콤콩나물무침 · 제육볶음 · 에그랑땡전 · 배추김치 · 상추쌈장

  • 탄수화물 31.6g
  • 단백질 19.7g
  • 지방 14.6g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  된장 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 3698.5kcal

  부산 · 2026년 4월 1일

  고기집스타일볶음밥 · 오색물만두국 · 케이준치킨샐러드 · 귤카프레제 · 새송이버터구이 · 갓김치 · 뻥과자

  • 탄수화물 33.9g
  • 단백질 26.4g
  • 지방 52.2g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  볶음밥 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 4350.1kcal

  충북 · 2026년 5월 13일

  먹물해물빠에야 · 우동장국(유부) · 슈니첼 · 불닭팽이버섯 · 배추김치 · 카스테라꽈배기

  • 탄수화물 34.5g
  • 단백질 26.5g
  • 지방 12.2g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  팽이버섯 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 1

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• 5696.4kcal

  부산 · 2026년 5월 14일

  우삼겹미나리덮밥 · 닭곰탕 · 한입깐쇼새우 · 아기상어달걀찜 · 그래놀라멸치볶음 · 배추김치 · 카라향

  • 탄수화물 36.4g
  • 단백질 74.6g
  • 지방 26.6g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  미나리 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 6394kcal

  경기 · 2026년 4월 17일

  폭찹스테이크덮밥 · 우동국 · 로메인시저샐러드 · 닭꼬치 · 배추김치 · 버터떡 · 음료(비피더스)

  • 탄수화물 36.6g
  • 단백질 22.7g
  • 지방 17.6g

  알레르기 유발: 고등어 · 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  김치 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 1

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• 7695.6kcal

  부산 · 2026년 3월 31일

  흰쌀밥 · 잔치국수 · 꿀마늘수육: · 새우딤섬: · 부추양파무침 · 배추김치

  • 탄수화물 37.9g
  • 단백질 26.2g
  • 지방 47.3g

  알레르기 유발: 게 · 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 조개류

  국수 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 8639.4kcal

  대구 · 2026년 6월 16일

  곤드레밥 · 돼지등뼈감자탕 · 마파두부 · 연잎오리구이(머스터드) · 새송이애호박볶음 · 배추김치 · 미니딸기라떼(100ml)

  • 탄수화물 39.5g
  • 단백질 35.2g
  • 지방 38.6g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  감자 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 9349.6kcal

  경기 · 2026년 3월 18일

  대체식코너/당뇨식이밥-흰죽 · 딤섬-부채교 · 한우장터국밥 · 자몽허니블랙티 · 더덕오이무침 · 깍두기-수제

  • 탄수화물 40.5g
  • 단백질 15.9g
  • 지방 14.9g

  알레르기 유발: 게 · 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  자몽 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 1

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• 10615kcal

  경남 · 2026년 7월 11일

  쯔란치킨 · 오이냉국 · 베이컨양상추샐러드(머스s) · 배추무생채 · 열무김치(고-완) · 비빔강된장(덮밥으로) · 사과주스

  • 탄수화물 40.8g
  • 단백질 43.9g
  • 지방 30g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  오이 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 11341.9kcal

  충남 · 2026년 4월 30일

  오색현미밥 · 삼겹살김치찌개 · 참나물무침 · 꼬들목닭갈비 · 한입녹두전 · 깍두기

  • 탄수화물 41.1g
  • 단백질 12.1g
  • 지방 13.3g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 조개류 · 토마토

  김치 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 12696.9kcal

  부산 · 2026년 4월 24일

  참치마요덮밥 · 무맑은국 · 누드순대 · 방울치즈샐러드 · 바삭순살반반치킨 · 배추김치

  • 탄수화물 41.5g
  • 단백질 29g
  • 지방 46.7g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  순대 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 13553.8kcal

  경남 · 2026년 4월 24일

  친환경찹쌀밥 · 돼지등뼈곰탕/다대기 · 도라지대추유자청무침 · 낙지야채볶음&콩나물 · 석박지 · 상큼한 레모나

  • 탄수화물 42.3g
  • 단백질 47g
  • 지방 19.1g

  알레르기 유발: 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 조개류 · 토마토

  찹쌀 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 14459.9kcal

  제주 · 2026년 7월 6일

  찰보리밥 · 꽃게된장찌개 · 고춧잎무침 · 상추깻잎쌈 · 매콤순살족발 · 미니단호박에그슬럿 · 자두7월

  • 탄수화물 42.7g
  • 단백질 33.8g
  • 지방 16.1g

  알레르기 유발: 게 · 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 우유

  보리 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 15392.1kcal

  인천 · 2026년 6월 3일

  미니밥 · 치즈오븐토마토스파게티(미니) · 양상추황도샐러드 · 갈비소스 치킨 · 깍두기 · 도시락김

  • 탄수화물 43g
  • 단백질 9.8g
  • 지방 18.9g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 복숭아 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  스파게티 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 1

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• 16308.2kcal

  충남 · 2026년 7월 3일

  쌀밥 · 소고기육개장 · 연두부찜양념장 · 매콤채소무침 · 비빔만두 · 영광굴비튀김 · 깍두기

  • 탄수화물 43.8g
  • 단백질 9.8g
  • 지방 9.8g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 조개류

  소고기 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 17720.6kcal

  전북 · 2026년 7월 13일

  문어솥밥 · 미소된장국 · 두부쑥갓나물 · 회오리감자&허니버터시즈닝 · 도시락김 · 오리훈제찜/머스타드 · 배추김치 · 공통양념(일)

  • 탄수화물 43.8g
  • 단백질 40g
  • 지방 45.3g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 조개류

  문어 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 18755.2kcal

  인천 · 2026년 4월 28일

  망고샐러드 · 투움바크림파스타 · 크림치즈폭립 · 구슬톡톡아이스크림 · 모듬피클-S

  • 탄수화물 44.4g
  • 단백질 40.7g
  • 지방 46.2g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 오징어 · 우유 · 조개류 · 토마토

  망고 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 1

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• 19394kcal

  세종 · 2026년 4월 30일

  과일주스 · 대만식샌드위치(햄치즈) · 구운계란

  • 탄수화물 44.8g
  • 단백질 17g
  • 지방 15.6g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 밀 · 아황산류 · 우유

  샌드위치 · 요리 이름에서 찾은 재료

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• 20533.2kcal

  충남 · 2026년 5월 21일

  찰보리밥 · 삼겹살김치찌개 · 안동식닭다리살조림 · 꽃맛살메알샐러드 · 뚝심달걀부침케찹 · 총각김치

  • 탄수화물 45g
  • 단백질 22.2g
  • 지방 28g

  알레르기 유발: 게 · 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  보리 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 21699.9kcal

  부산 · 2026년 4월 16일

  간장계란버터밥 · 식물성햄부대찌개 · 피시앤칩스 · 갓김치 · 방울토마토마리네이드 · 요거얌얌

  • 탄수화물 45.2g
  • 단백질 32.7g
  • 지방 42.7g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 우유 · 토마토

  간장 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 22690.7kcal

  인천 · 2026년 6월 8일

  미니후리가케밥 · 팽이버섯미소국 · 옛날통닭 · 배추겉절이 · 양배추샐러드 · 치킨무 · 쿨피스

  • 탄수화물 45.2g
  • 단백질 43.4g
  • 지방 35.9g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 밀 · 복숭아 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  팽이버섯 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 23691.4kcal

  부산 · 2026년 3월 20일

  혼합잡곡밥 · 배추된장국 · 셀프훈제오리말이 · 고등어순살카레구이 · 배추김치 · 마시는유산균비타민

  • 탄수화물 45.6g
  • 단백질 37.1g
  • 지방 39.7g

  알레르기 유발: 고등어 · 난류 · 대두 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  잡곡 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 24401.8kcal

  충북 · 2026년 6월 10일

  김가루(고명) · 오므라이스 · 우동장국1 · 콩나물무침 · 배추김치 · 메론마카롱

  • 탄수화물 46g
  • 단백질 16g
  • 지방 19.1g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  콩나물 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 1

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• 25558.1kcal

  경남 · 2026년 4월 23일

  강황밥 · 두부새우젓국 · 매콤등갈비찜 · 양상추샐러드&오리엔탈S · 배추김치 · 포춘쿠키

  • 탄수화물 46.4g
  • 단백질 30.3g
  • 지방 27.3g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  강황 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 26316.9kcal

  부산 · 2026년 4월 30일

  치킨마요덮밥 · 잔슨빌핫도그&케찹 · 포도주스

  • 탄수화물 47.6g
  • 단백질 8.6g
  • 지방 9.8g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  핫도그 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 1

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• 27701.2kcal

  부산 · 2026년 4월 27일

  흰쌀밥 · 햄감자짜글이: · 아보카도샐러드 · 장각라이스치킨구이 · 열무김치 · 힘내파인애플씨

  • 탄수화물 48.4g
  • 단백질 24.7g
  • 지방 46.2g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  감자 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 28676.4kcal

  경기 · 2026년 5월 28일

  차조밥 · 사골순두부계란국 · 꽈리고추찜 · 참치마요양념&불닭김구이 · 스팸김치볶음 · 망고바

  • 탄수화물 48.6g
  • 단백질 28.5g
  • 지방 40.4g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  두부 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 29417.1kcal

  울산 · 2026년 3월 4일

  콩나물밥 · 단배추국 · 수제김치치즈스테이크 · 열무김치 · 딸기

  • 탄수화물 48.8g
  • 단백질 21.1g
  • 지방 16.2g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 우유 · 토마토

  콩나물 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 30586.4kcal

  충북 · 2026년 4월 27일

  치밥(닭볶음) · 치밥(스크램블에그) · 치밥(김가루) · 무채맑은국 · 블랙타이거새우 · 깍두기 · 비타민c 음료

  • 탄수화물 48.8g
  • 단백질 57.8g
  • 지방 16.5g

  알레르기 유발: 게 · 난류 · 닭고기 · 대두 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 조개류

  새우 · 요리 이름에서 찾은 재료

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• 31696.5kcal

  부산 · 2026년 4월 3일

  혼합잡곡밥 · 주꾸미돈육새우전골 · 매운두부민찌조림 · 비트무쌈/명란마요 · 양송이시저샐러드 · 숙주미나리무침 · 배추김치

  • 탄수화물 48.9g
  • 단백질 31.2g
  • 지방 41.8g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  잡곡 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 32749.5kcal

  경기 · 2026년 4월 9일

  기장밥 · 근대된장국(국멸치) · 참치마요양념&김구이 · 돼지고기김치두루치기&온두부 · 스페니쉬오믈렛&케첩

  • 탄수화물 49.7g
  • 단백질 46.3g
  • 지방 39.5g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  기장 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 33433kcal

  경기 · 2026년 6월 29일

  칼슘현미밥 · 양송이스프크루통 · 볶음김치(햄있) · 구운버섯샐러드(닭없) · 목살스테이크곁들임소스 · 음료(올바른)

  • 탄수화물 50.9g
  • 단백질 17.9g
  • 지방 16.4g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  스프 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 1

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• 34485.5kcal

  충남 · 2026년 4월 29일

  기장밥 · 오징어무국 · 닭봉단호박조림 · 브로콜리참깨소스무침 · 영광굴비튀김 · 총각김치

  • 탄수화물 51.1g
  • 단백질 31g
  • 지방 15.7g

  알레르기 유발: 닭고기 · 대두 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 오징어

  기장 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 35428kcal

  광주 · 2026년 6월 24일

  멕시코식볶음밥 · 황태무두부국 · 불고기퀘사디아 · 배추김치 · 과일음료

  • 탄수화물 51.4g
  • 단백질 25.1g
  • 지방 14.6g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  볶음밥 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 36681.4kcal

  부산 · 2026년 7월 16일

  고기집스타일볶음밥 · 모듬어묵국: · 치커리너겟샐러드 · 계란후라이 · 백김치 · 무쌈무침

  • 탄수화물 51.6g
  • 단백질 36.7g
  • 지방 37.3g

  알레르기 유발: 게 · 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 조개류

  볶음밥 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 37342.9kcal

  세종 · 2026년 7월 2일

  흑미달걀볶음밥 · 근대된장국 · 주꾸미미나리초무침 · 보쌈김치 · 제주청귤주스 · 츄러스

  • 탄수화물 52.4g
  • 단백질 10g
  • 지방 10g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류

  볶음밥 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 38599.7kcal

  전남 · 2026년 6월 29일

  마파두부덮밥 · 계란파국 · 오이생채 · 바삭바삭수제유린기 · 배추김치 · 자연은알로에(음료)

  • 탄수화물 52.5g
  • 단백질 49g
  • 지방 21.3g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 땅콩 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 조개류 · 토마토

  두부 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 39515kcal

  충남 · 2026년 7월 1일

  쌀밥 · 근대된장국 · 두부양념조림 · 닭봉단호박조림 · 로제미트볼 · 배추김치

  • 탄수화물 52.7g
  • 단백질 26.7g
  • 지방 21.1g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  근대 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 40593.2kcal

  강원 · 2026년 3월 5일

  찰흑미밥 · 황태미역국 · 연두부/양념장 · 콩나물잡채 · 곤드레나물볶음 · 오삼불고기 · 배추김치

  • 탄수화물 52.9g
  • 단백질 39.1g
  • 지방 23.6g

  알레르기 유발: 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 오징어

  미역 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 41501kcal

  강원 · 2026년 3월 3일

  김치볶음밥/달걀후라이 · 새우계란탕 · 그린샐러드/키위드레싱 · 파송송크림치즈토스트 · 깍두기 · 망고쥬스

  • 탄수화물 53.1g
  • 단백질 22.1g
  • 지방 22.2g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  볶음밥 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 42354.3kcal

  울산 · 2026년 4월 30일

  돈육김치볶음밥 · 치즈피자 · 숙주나물무침(고) · 깍두기 · 스파클링

  • 탄수화물 53.3g
  • 단백질 15.4g
  • 지방 8.8g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 오징어 · 우유 · 조개류

  볶음밥 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 43962.5kcal

  경북 · 2026년 6월 5일

  현미찹쌀밥 · 돼지갈비감자탕 · 두부양념조림 · 취나물볶음 · 멸치고추장볶음 · 고구마롤까스 · 배추김치

  • 탄수화물 53.3g
  • 단백질 41.3g
  • 지방 64.1g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토

  찹쌀 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 44688.7kcal

  경기 · 2026년 4월 17일

  삼색소보로덮밥 · 아욱국 · 오이지무침 · 옛날식통다리닭튀김&머스터드꿀소스 · 깍두기 · 자두비타쥬스

  • 탄수화물 53.6g
  • 단백질 40.6g
  • 지방 34.5g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 조개류

  아욱 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 45356.9kcal

  부산 · 2026년 7월 2일

  더블더블미니버거 · 쥬시쿨

  • 탄수화물 54.2g
  • 단백질 13.7g
  • 지방 10g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 쇠고기 · 우유 · 토마토

• 46685.8kcal

  부산 · 2026년 3월 3일

  기장흑미밥 · 해물된장찌개 · 치자무쌈 · 삼색나물 · 볶음김치/온두부 · 돈육버섯구이 · 요거트쏙견과

  • 탄수화물 54.5g
  • 단백질 43.7g
  • 지방 31.4g

  알레르기 유발: 게 · 대두 · 돼지고기 · 땅콩 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 잣 · 호두

  기장 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 47805.1kcal

  대전 · 2026년 6월 10일

  김치볶음밥 · 팽이미소장국 · 골뱅이야채무침 · 달걀부침 · 뿌링클지파이 · 열무김치 · 애플망고쥬스

  • 탄수화물 54.6g
  • 단백질 30.8g
  • 지방 51.4g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류

  볶음밥 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 48450.9kcal

  울산 · 2026년 3월 24일

  추가밥 · 양송이스프 · (자율/대체식)수제깻잎지 · (자율/대체식)엔다이브샐러드 · 토마토스파게티(고, 주식) · 치킨스테이크/소스&구운파인링 · 배추김치 · 에너지UP음료(레몬/자몽)

  • 탄수화물 54.7g
  • 단백질 39g
  • 지방 9.2g

  알레르기 유발: 난류 · 닭고기 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유 · 조개류 · 토마토 · 호두

  스프 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 49869.1kcal

  인천 · 2026년 4월 7일

  클로렐라밥 · 갈비탕(고) · 어묵콩나물무침 · 카다이프새우튀김(크) · 석박지 · 파김치 · 과일모찌(크) · 돈나물브로콜리숙회(고)

  • 탄수화물 54.8g
  • 단백질 42.7g
  • 지방 50.5g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 밀 · 새우 · 쇠고기 · 아황산류 · 우유

  콩나물 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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• 50412.3kcal

  전북 · 2026년 5월 7일

  시금치된장국 · 메추리알곤약장조림 · 도라지오이무침 · 콩나물당면볶음 · 로제돈까스덮밥 · 배추김치 · 델몬트망고주스 · 공통양념1

  • 탄수화물 55g
  • 단백질 12g
  • 지방 15.6g

  알레르기 유발: 난류 · 대두 · 돼지고기 · 밀 · 새우 · 아황산류 · 우유 · 토마토

  시금치 · 요리 이름에서 찾은 재료 외 2

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