[블루존] 감자 과자 A세트 몽실+(프링글스 어니언19g + 오리지널 19g) x10
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감자 과자 사러 가기
감자 과자 세트 자가비2개 눈을감자2개 무뚝뚝감자칩2개 예감오리지널2개 구운감자2개 프어2개, 1박스, 혼합
미니봉지과자세트25종 오리온감자패밀리팩6입 오리온4종, 농심4종꿀자감고4종꿀고감포 롯데4종, 크라운2종 초코몽실, 1세트, 스낵
감자과자 세트 포카칩 오리지널2개 어니언맛2개 스윙칩2개 포테토칩2개 허니버터칩2개 프링글스2개
혈당
혈당이 걱정인데 감자 과자 먹어도 될까요?
5g
당류
좋아요감자 과자 100g 기준 · 농진청 1건 기준
5%1일 기준치
기준치 100g
5g
당류 · 5%
469kcal
열량 · 23%
5g
단백질 · 9%
4.8g
식이섬유 · 19%
536mg
나트륨 · 27%
한눈에 요약
감자 과자 100g에 당류 5g. 1일 기준치의 5%로 한 끼 몫 안에 들어옵니다.
감자 과자 칼로리와 영양성분
감자 과자 100g 기준 · 농진청 1건 기준
감자 과자 영양성분 100g 기준
농진청 1건 기준 · 막대는 1일 영양성분 기준치 대비
- 열량469kcal23%
- 단백질5g9%
- 식이섬유4.8g19%
- 나트륨536mg27%
- 철0.8mg7%
- 마그네슘43mg14%
- 아연0.5mg6%
- 엽산0㎍0%
- 비타민 C0mg0%
- 비타민 B120㎍0%
- 비타민 D0㎍0%
감자 과자 종류별 당류 함량
- 감자칩, 구운것당류 5.01g
- 감자칩, 튀긴것당류 0g
감자 과자 대신 먹을 만한 음식
같은 대분류의 음식을 당류 기준으로 나란히 정리한 것입니다 · 3가지
혈당에 챙기는 영양제
혈당 쿠팡 검색 결과(리뷰·평점으로 거름) · 리뷰가 많은 순 · 2026-08-02 기준 · 판정 순위와는 무관 · 가격은 쿠팡에서 확인
감자 과자는 다른 고민에서는 어떤가요?
같은 음식을 다른 지표로 다시 잰 결과입니다
감자 과자 당류 판정 기준 — 1일 기준치와 계산법
직접 검산하실 수 있습니다
당류 1일 기준치는 100g입니다. 세 끼로 나눈 33.3g을 한 끼 몫으로 보고, 그 75%인 25g부터 주의로 표시합니다.
조리식품 수치는 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스에서, 재료 수치는 농촌진흥청 국가표준식품성분표에서 가져왔습니다. 재료 무게로 계산한 「산출함량」과 1회 제공량을 신고하지 않은 값은 조미료의 나트륨을 놓쳐 실제보다 낮게 나오므로 제외했습니다. 조리식품은 1회 제공량 기준, 재료는 100g 기준이라 두 수치를 직접 비교하면 안 됩니다.
출처(재료): 국가표준식품성분표 · 농촌진흥청 국립식량과학원· 원본 2,765건
데이터 기준일: 2026-07-23
감자 과자에 대해 자주 묻는 질문
답은 모두 위 표와 같은 수치에서 나옵니다 · 5가지
감자 과자 칼로리는 얼마인가요?
감자 과자 100g 기준 열량은 469kcal입니다. 1일 영양성분 기준치 2,000kcal의 23%입니다.
혈당이 걱정인데 감자 과자 먹어도 될까요?
감자 과자 100g에 당류 5g. 1일 기준치의 5%로 한 끼 몫 안에 들어옵니다. 당류 1일 기준치는 100g입니다. 세 끼로 나눈 33.3g을 한 끼 몫으로 보고, 그 75%인 25g부터 주의로 표시합니다.
감자 과자 당류는 얼마나 들어 있나요?
감자 과자 100g 기준 당류 5g입니다. 1일 영양성분 기준치 100g의 5%입니다.
감자 과자 대신 먹을 만한 음식은 무엇인가요?
같은 대분류에서 당류를 같은 기준으로 잰 음식 전분·당면·마를 나란히 정리했습니다. 우리가 고른 추천이 아니라 수치를 옆에 놓은 것입니다.
감자 과자 영양성분 수치는 어디서 온 것인가요?
국가표준식품성분표(농촌진흥청 국립식량과학원) 원본 2,765건을 썼습니다. 공개 데이터를 그대로 계산했고, 값이 없는 항목은 0으로 채우지 않고 뺐습니다. 질환의 진단이나 처방을 위한 정보가 아닙니다.